ESTRESSE PREJUDICA MEMÓRIA

Estresse e ansiedade são fatores que alteram a memória, em qualquer idade. Esses dois fatores podem atrapalhar no armazenamento e no “resgate” das informações na memória.

Compartilhamos com vocês uma atividade realizada no nosso encontro do dia 24/02: exercícios simples que relaxam o corpo todo.Inibem e diminuem o estresse.Aumentam o rendimento funcional do cérebro.Os exercícios têm como proposta a fazer pausas curtas na agitação do dia a dia.

Vejam no vídeo abaixo!

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